Selon moi et de ma part mon expérience professionnelle de coach d'improvisation théâtrale, il est essentiel d'intégrer le volet physique en plus du mental lorsqu'il s'agit de coaching ou de développement personnel. En effet, se limiter à la théorie et à l'exploration du passé en plus d'exercice de réflexion sur soi pour travailler sur la confiance en soi est bénéfique, mais cela reste incomplet. Idéalement, il faut établir une connexion entre le corps et l'esprit. C'est pourquoi, dans mes coachings, j'accorde toujours une attention particulière à ces deux aspects en incluant des exercices de théâtre d'improvisation. Cette approche complémentaire a fait ses preuves, que ce soit pour renforcer la confiance et l'estime de soi, améliorer la prise de parole en public, développer l'affirmation de soi ou favoriser le management d'équipe. En somme, tout cela est interconnecté et se complète mutuellement.